Artikelen Stress & Burn-out
Stress & Burn-out
Vandaag de dag kampen steeds meer mensen met stress en burn-out. Dit is vooral het gevolg van de drukte om ons heen en de hoge druk die we onszelf opleggen om maximaal te presteren. Het is belangrijk om te leren hoe je goed om kunt gaan met stress of een burn-out, omdat dit helpt om langzaam uit de donkere periode te komen. Af en toe stress hebben is gezond, maar een grote mate van stress kan leiden tot een burn-out en kan ontzettend veel mentale problemen opleveren. Gelukkig zijn er voldoende handvatten die jij kunt gebruiken om hier op een goede manier mee om te gaan en ook het beste uit jezelf te halen.
Hoogsensitiviteit
Ben je als HSP’er vatbaarder voor een burn-out?
Je hoort er steeds vaker over: de burn-out. Als je een burn-out hebt, ben je letterlijk opgebrand. Je hebt langere tijd zo veel energie...
Stress & Burn-out
Het verschil tussen een burn-out en een bore-out?
Wat is nu precies een burn-out? En wat is een bore-out? Wat is het verschil en waarom lijken de termen zoveel op elkaar? Het...
Boekentips
Boeken over een burn-out
Een burn-out kan iedereen krijgen. Je hebt geen fut meer, geen energie of levenslust om zaken te ondernemen. Het is een pijnlijke fase in...
Stress & Burn-out
Bore-out
Iedereen verveelt zich wel eens op het werk. Het is niet erg als je je af en toe verveelt, maar het is zeker niet...
Stress & Burn-out
Burn-out
Als je hard werkt, een druk sociaal leven hebt en het belangrijk vindt goed te presteren, is de kans aanwezig dat je een keer...
Blijf in contact!
Of schrijf je in voor onze nieuwsbrief! Je ontvangt alleen emails als we echt iets te melden hebben!
Ook interessant
Kleding voor prikkelgevoelige kinderen
Kinderen met autisme, hoog sensitiviteit en bepaalde huidaandoeningen (zoals eczeem) zijn extra gevoelig voor kledingstukken die kriebelen. Wil je weten hoe je hier het...
Hersenaandoeningen
Hersenaandoeningen zijn ziektes of beschadigingen aan de hersenen, typische voorbeelden van hersenaandoeningen zijn Alzheimer, Parkinson en een bloeding in de hersenen. Wat betekent het...
Hoogbegaafde kinderen sneller gameverslaafd?
Hoogbegaafde kinderen hebben een aantal specifieke persoonskenmerken die niet-hoogbegaafde kinderen vaak niet hebben. Deze persoonskenmerken kenmerkt diegene ook en bepalen grotendeels het leven van...
Te weinig energie? Dit kun je doen
Heb je vaak last van een gebrek aan energie? Voel je je moe, futloos en heb je moeite om de dag door te komen?...
Waar moet je op letten bij het uitzoeken van Lingerie?
Het lijkt wel of er elke dag een nieuw soort lingerie op de markt wordt gebracht. Waar moet je dan op letten bij het...