Artikelen Slaap

Slaap

Slaapapneu: oorzaken, symptomen en behandelingen

Slaapapneu is een zeer vervelende slaapstoornis. Veel mensen met slaapapneu kunnen niet goed slapen. Ongeveer 5 procent van de Nederlanders slaapt slecht en heeft...

Hoeveel slaap heb je nodig per dag?

Veel mensen vragen zich regelmatig af hoeveel slaap ze nu eigenlijk nodig hebben. Is het een paar uur? Een halve dag? Wat als je...

AD(H)D en slaapproblemen

Onderzoeken tonen aan, dat een groot deel van de kinderen met ADHD en ADD slaapproblemen hebben. Het in slaap komen en het doorslapen gaat...

Slaapproblemen? Pak de oorzaken aan!

Slapeloosheid en slaapproblemen zijn een groeiend probleem. Je hebt een lange en vermoeiende dag gehad, dus je bent blij als het eindelijk tijd is...

Lucide droom

Dromen, maar tegelijkertijd volledig bewust zijn over het feit dat je droomt. Een lucide droom maakt het mogelijk. Lucide betekent in het Nederlands ‘helder’...

Slaapproblemen? 20 slaaptips om beter te kunnen slapen

Heb jij moeite om in slaap te vallen? Slaap is heel erg belangrijk voor ons herstel, maar er zijn heel veel mensen die moeite...

Blijf in contact!

Of schrijf je in voor onze nieuwsbrief! Je ontvangt alleen emails als we echt iets te melden hebben!

Ook interessant