Artikelen Slaap

Slaap

Slaapstoornissen

Slapen is belangrijk voor ons lichaam en ons brein. Als we iedere nacht voldoende slaap krijgen kan ons lichaam herstellen van het werk dat...

Een slaaptekort inhalen met een powernap

Heb je te weinig geslapen? Dan voel je je moe, futloos en heb je bovendien moeite om je te concentreren. Zeker als je hier...

Hoe minder piekeren voor het slapengaan?

Veel mensen komen moeilijk in slaap. Ze kunnen zich niet ontspannen als ze eenmaal in bed liggen, simpelweg omdat ze continu aan het piekeren...

Narcolepsie

Narcolepsie is een zeldzame slaap-waakstoornis. Mensen met narcolepsie kampen met slaapaanvallen. Ze kunnen op ieder moment van de dag plotseling in slaap vallen. Dit...

Nachtmerries

Iedereen heeft wel eens een nachtmerrie, door kinderen ook wel ‘een enge droom’ genoemd. Je wordt zwetend wakker, je hart gaat tekeer en je...

Slaapapneu: oorzaken, symptomen en behandelingen

Slaapapneu is een zeer vervelende slaapstoornis. Veel mensen met slaapapneu kunnen niet goed slapen. Ongeveer 5 procent van de Nederlanders slaapt slecht en heeft...

AD(H)D en slaapproblemen

Onderzoeken tonen aan, dat een groot deel van de kinderen met ADHD en ADD slaapproblemen hebben. Het in slaap komen en het doorslapen gaat...

Slaapproblemen? Pak de oorzaken aan!

Slapeloosheid en slaapproblemen zijn een groeiend probleem. Je hebt een lange en vermoeiende dag gehad, dus je bent blij als het eindelijk tijd is...

Lucide droom

Dromen, maar tegelijkertijd volledig bewust zijn over het feit dat je droomt. Een lucide droom maakt het mogelijk. Lucide betekent in het Nederlands ‘helder’...

Blijf in contact!

Of schrijf je in voor onze nieuwsbrief! Je ontvangt alleen emails als we echt iets te melden hebben!

Ook interessant