Meditatie

Veel mensen houden hun geest gezond en fit met meditatie. Wat gezond eten en beweging voor ons lichaam doet, doet meditatie voor de geest....

Hét mindfulness stappenplan – Hoe beginnen met mindfulness

Steeds meer mensen beginnen met mindfulness. Ze proberen minder in de toekomst te leven, door steeds maar na te denken over wat ze nog...

Hooggevoeligheid en mindfulness voor de perfecte balans

Als hooggevoelig persoon kom je voor vele uitdagingen te staan. Hooggevoeligheid brengt namelijk enkele valkuilen met zich mee, waar je je goed tegen moet...

Top 5 meditatie boeken

Meditatie heeft veel voordelen. Het is eenvoudig te leren en kan je zoveel brengen. Het is niet alleen goed om zo je doelen sneller...

De tien beste apps voor meditatie en mindfulness

Wie heeft er vandaag de dag nu eigenlijk geen smartphone of tablet? Iedereen maakt eigenlijk overal gebruik van het mobiele internet. Internet pagina’s bezoeken,...

Mindfulness

Tegenwoordig hoor je steeds meer mensen over mindfulness. Het zou werken tegen stress, je een stuk productiever maken en je een stuk gelukkiger laten...

Beoordeling

Populaire artikelen