Artikelen Meditatie & Mindfulness

Meditatie & Mindfulness

Meditatie van Rupert Spira: Loskomen van onze mentale gevangenis

Dit is een blog van Marc Keller over de meditatie The Now is 'I Am' van Rupert Spira: Het is zondagochtend en ik ga eens...

Stress verminderen

Veel Nederlanders krijgen er meerdere keren in hun leven mee te maken en voor sommige mensen lijkt het alsof ze er continu middenin zitten....

Top 10 meditatiekussens

Meditatiekussens zijn ideaal om een fijne positie aan te nemen als je gaat mediteren of tijdens mindfulness. Met meditatie zorg je voor een rustiger...

Eenvoudiger leven

Eenvoudiger leven is het tegenwoordig nog mogelijk? De 21ste eeuw trekt ons vrijwel overal naartoe. We hebben het vandaag beter dan welke maatschappij ooit...

Slaapmeditatie: Heerlijk rustig in slaap vallen

Slaapmeditatie kan uitkomst bieden als jij moeite hebt met in slaap vallen. Soms lukt het niet in één keer om goed in slaap te...

Gezondheidsvoordelen van Mindfulness

De laatste jaren heeft mindfulness langzaam de wereld veroverd. Steeds meer mensen richten zich op een levensstijl waar mindfulness een belangrijke rol in speelt....

Van human do’er naar human being

Hoe meer ik naar onze moderne samenleving kijk, hoe meer ik aan dit interview met de ‘vader’ van mindfulness, Jon Kabat Zinn, moet denken....

Mindfulness als behandeling van ADHD

De behandeling van ADHD start vrijwel altijd met gedragstherapie. Tijdens deze therapie leer je beter met je aandoening om te gaan. Werkt de gedragstherapie...

Meditatie

Veel mensen houden hun geest gezond en fit met meditatie. Wat gezond eten en beweging voor ons lichaam doet, doet meditatie voor de geest....

Blijf in contact!

Of schrijf je in voor onze nieuwsbrief! Je ontvangt alleen emails als we echt iets te melden hebben!

Ook interessant