Jorna Postma

Expert ADHD

Jorna Postma

Website

Activiteit

0 REACTIES
12 POSTS

Social media

Jorna Postma is expert op het gebied van ADHD. Haar expertise komt voort uit het feit dat zij zelf ook met ADHD kampt en over de jaren heeft geleerd hoe zij hier het beste mee kan omgaan. En die kennis deelt zij graag met jou door middel van de artikelen die zij op Zobegaafd.nl voor de categorie ADHD & ADD schrijft. Jorna omschrijft het zelf als het “helpen vinden van de superpowers die mensen met ADHD en ADD hebben”, welke zij dan kunnen inzetten om beter met hun symptomen om te gaan.

Het leven van iemand met ADHD en ADD is erg druk. Dat weet Jorna maar al te goed. Via haar website JorJoy helpt zij vrouwen met ADHD om beter inzicht te krijgen in de verschillende symptomen en kenmerken waar zij mee te maken hebben. Door haar eigen achtergrond begrijpt Jorna exact wat er in het hoofd om kan gaan en welke beperkingen ADHD en ADD kunnen opleveren. Zo zijn een depressie en burn-outs als gevolg van ADHD en ADD bekend bij Jorna en heeft zij er op haar eigen manier mee leren omgaan om steeds dichter bij de kern van haar mindere focus en haar hyperactiviteit te komen.

Door meer te leren over ADHD en ADD krijg jij ook een steeds beter beeld hoe dit in jouw hoofd werkt en tegen welke obstakels jij aan kunt lopen. Dat is het begin om met die obstakels aan de slag te gaan en te leren welke oplossingen jij dagelijks kunt inzetten om toch het beste uit iedere dag te halen. Oneindige prikkels, vermoeidheid en moeite met structureren zijn gemakkelijk op te lossen als je weet hoe het werkt en hoe je het tegengaat.

Artikelen

Kenmerken ADHD

Symptomen en kenmerken van ADHD

ADHD kent verschillende kenmerken waardoor je het bij jezelf of bij anderen in je omgeving kan herkennen. Bij ADHD spreken we van hele specifieke kenmerken. De term ADHD staat...
types ADHD

Welke ADHD types zijn er?

Om ADHD beter bij uzelf of uw kind te begrijpen is het allereerst van belang dat u weet welke ADHD typen er bestaan. En niet alleen voor het begrijpen...
Omgaan met ADHD

Omgaan met ADHD voor volwassenen

Omgaan met ADHD, het is niet altijd even makkelijk. Wanneer jij zelf ADHD hebt of iemand in jouw omgeving ADHD heeft dan is het prettig om te weten hoe...
ADHD en uitbarstingen van agressie of woede

ADHD en uitbarstingen van agressie of woede

ADHD en agressie worden vaak met elkaar in verband gebracht. Uit onderzoek blijkt ook dat bij een groot deel van de ADHD’ers agressief gedrag en woede-uitbarstingen eerder voor komt...
erfelijkheid adhd

Is ADHD erfelijk?

Heeft uw kind ADHD? En wilt u als ouder weten of ADHD erfelijk is? Of heeft u een kinderwens en wilt u weten of uw kind sowieso als ADHD’er...
ADHD en ODD

ADHD en ODD: een veelvoorkomende combinatie

Iedere peuter komt uiteindelijk in de koppigheidsfase. Als een peuter in deze fase komt, is hij of zij ontzettend opstandig. Niets is goed, er is veel weerstand en je...
>