Artikelen Meditatie & Mindfulness

Meditatie & Mindfulness

Van human do’er naar human being

Hoe meer ik naar onze moderne samenleving kijk, hoe meer ik aan dit interview met de ‘vader’ van mindfulness, Jon Kabat Zinn, moet denken....

Mindfulness als behandeling van ADHD

De behandeling van ADHD start vrijwel altijd met gedragstherapie. Tijdens deze therapie leer je beter met je aandoening om te gaan. Werkt de gedragstherapie...

Meditatie

Veel mensen houden hun geest gezond en fit met meditatie. Wat gezond eten en beweging voor ons lichaam doet, doet meditatie voor de geest....

Hét mindfulness stappenplan – Hoe beginnen met mindfulness

Steeds meer mensen beginnen met mindfulness. Ze proberen minder in de toekomst te leven, door steeds maar na te denken over wat ze nog...

Hooggevoeligheid en mindfulness voor de perfecte balans

Als hooggevoelig persoon kom je voor vele uitdagingen te staan. Hooggevoeligheid brengt namelijk enkele valkuilen met zich mee, waar je je goed tegen moet...

Top 5 meditatie boeken

Meditatie heeft veel voordelen. Het is eenvoudig te leren en kan je zoveel brengen. Het is niet alleen goed om zo je doelen sneller...

De top 11 beste apps voor meditatie en mindfulness

Wie heeft er vandaag de dag nu eigenlijk geen smartphone of tablet? Iedereen maakt eigenlijk overal gebruik van het mobiele internet. Internet pagina’s bezoeken,...

Mindfulness

Tegenwoordig hoor je steeds meer mensen over mindfulness. Het zou werken tegen stress, je een stuk productiever maken en je een stuk gelukkiger laten...

Blijf in contact!

Of schrijf je in voor onze nieuwsbrief! Je ontvangt alleen emails als we echt iets te melden hebben!

Ook interessant