Artikelen Meditatie & Mindfulness
Meditatie & Mindfulness
Wanneer je een kalmer leven wilt leiden met minder stress dan kunnen meditatie en mindfulness hier een belangrijke rol bij spelen. Je leert veel meer over jouw eigen emotie wanneer je af en toe even rustig gaat zitten en jouw hoofd kunt leegmaken. Stress verdwijnt vaak als sneeuw voor de zon en je voelt je een stuk prettiger. Bij meditatie en mindfulness moet je altijd goed opletten dat je de technieken onder de knie hebt, zodat jij hier ook echt het maximale resultaat uit kunt halen. Daarom kun je op deze pagina een groot aantal artikelen vinden die jou meer uitleggen over meditatie en mindfulness.
Meditatie & Mindfulness
Meditatie
Veel mensen houden hun geest gezond en fit met meditatie. Wat gezond eten en beweging voor ons lichaam doet, doet meditatie voor de geest....
Meditatie & Mindfulness
Hét mindfulness stappenplan – Hoe beginnen met mindfulness
Steeds meer mensen beginnen met mindfulness. Ze proberen minder in de toekomst te leven, door steeds maar na te denken over wat ze nog...
Hoogsensitiviteit
Hooggevoeligheid en mindfulness voor de perfecte balans
Als hooggevoelig persoon kom je voor vele uitdagingen te staan. Hooggevoeligheid brengt namelijk enkele valkuilen met zich mee, waar je je goed tegen moet...
Boekentips
Top 5 meditatie boeken
Meditatie heeft veel voordelen. Het is eenvoudig te leren en kan je zoveel brengen. Het is niet alleen goed om zo je doelen sneller...
Meditatie & Mindfulness
De top 11 beste apps voor meditatie en mindfulness
Wie heeft er vandaag de dag nu eigenlijk geen smartphone of tablet? Iedereen maakt eigenlijk overal gebruik van het mobiele internet. Internet pagina’s bezoeken,...
Meditatie & Mindfulness
Mindfulness
Tegenwoordig hoor je steeds meer mensen over mindfulness. Het zou werken tegen stress, je een stuk productiever maken en je een stuk gelukkiger laten...
Blijf in contact!
Of schrijf je in voor onze nieuwsbrief! Je ontvangt alleen emails als we echt iets te melden hebben!
Ook interessant
Wijnkasten: De perfecte toevoeging aan je huis voor extra opslag en investering
Als je een wijnliefhebber bent, is de kans groot dat je al eens hebt nagedacht over een investering in een wijnkast. En als je...
Yoga
Iedereen kan beginnen met yoga. Yoga is namelijk geschikt voor alle mensen, ongeacht geslacht, leeftijd of conditie. Ook jij kunt yogaoefeningen doen om van...
Coping
Coping is een menselijk fenomeen en iedereen doet het. Bij coping spreken we over gedrag waar we op terugvallen wanneer bepaalde situaties in ons...
Brainstorm technieken
Brainstorm technieken zijn er eigenlijk eindeloos, al zijn er natuurlijk wel basistechnieken te noemen. Uiteindelijk is het vooral belangrijk dat er technieken worden gebruikt...
Hoe krijg je meer volgers op social media
Mensen bekijken je aantal volgers als ze je willen volgen. Als dit aantal te weinig is, dan ben je niet relevant genoeg om te...