Artikelen Slaap
Slaap
Slaap is belangrijk om goed te functioneren. Daarom is het belangrijk om goed uit te zoeken hoe jij ook echt zo goed mogelijk kunt slapen. Toch kampen sommige mensen met slaapproblemen waardoor zij niet lekker slapen of zelfs helemaal niet in slaap kunnen komen. Dit kan een grote impact op jouw leven hebben, omdat jij je vaak gedurende de dag niet goed voelt doordat je de avond ervoor niet zo goed hebt geslapen. Daarom leggen wij je graag hoe jij kunt leren omgaan met jouw eigen slaapstoornis en zorgt dat jij iedere nacht ook echt het juiste aantal uren slaap krijgt dat jij nodig hebt.
Slaap
Nachtmerries
Iedereen heeft wel eens een nachtmerrie, door kinderen ook wel ‘een enge droom’ genoemd. Je wordt zwetend wakker, je hart gaat tekeer en je...
Slaap
Slaapapneu: oorzaken, symptomen en behandelingen
Slaapapneu is een zeer vervelende slaapstoornis. Veel mensen met slaapapneu kunnen niet goed slapen. Ongeveer 5 procent van de Nederlanders slaapt slecht en heeft...
ADHD & ADD
AD(H)D en slaapproblemen
Onderzoeken tonen aan, dat een groot deel van de kinderen met ADHD en ADD slaapproblemen hebben. Het in slaap komen en het doorslapen gaat...
Slaap
Slaapproblemen? Pak de oorzaken aan!
Slapeloosheid en slaapproblemen zijn een groeiend probleem. Je hebt een lange en vermoeiende dag gehad, dus je bent blij als het eindelijk tijd is...
Slaap
Lucide droom
Dromen, maar tegelijkertijd volledig bewust zijn over het feit dat je droomt. Een lucide droom maakt het mogelijk. Lucide betekent in het Nederlands ‘helder’...
Slaap
Slaapproblemen? 20 slaaptips om beter te kunnen slapen
Heb jij moeite om in slaap te vallen? Slaap is heel erg belangrijk voor ons herstel, maar er zijn heel veel mensen die moeite...
Blijf in contact!
Of schrijf je in voor onze nieuwsbrief! Je ontvangt alleen emails als we echt iets te melden hebben!
Ook interessant
Zo stop je met zorgen maken over wat mensen van je vinden
Iedereen maakt zich wel eens zorgen over wat anderen van hen vinden. Dit is een natuurlijke menselijke neiging, maar als je er te veel...
Welke voedingssupplementen kunnen helpen bij stress?
Stress is een veelvoorkomend probleem in de moderne samenleving. Mensen ervaren verschillende vormen van stress in hun dagelijks leven, en dit kan een aanzienlijke...
Steeds meer mensen kiezen voor een neuscorrectie
Steeds meer mensen besluiten tegenwoordig om een neuscorrectie te ondergaan. Het is een cosmetische ingreep die steeds populairder wordt en een groeiend aantal mensen...
Kan cafeïne symptomen van ADHD verminderen?
Onderzoekers hebben eens bekeken wat de effecten van cafeïne konden zijn op de symptomen van ADHD. Steeds vaker wordt de diagnose ADHD gesteld en...
Staand werken steeds normaler (een artikel met voordelen en utleg waarom staand werken voordelen beidt)
Staand werken wordt steeds gebruikelijker in moderne werkomgevingen. Steeds meer mensen kiezen ervoor om tijdens hun werkdag af en toe achter hun bureau vandaan...