Artikelen Slaap
Slaap
Slaap is belangrijk om goed te functioneren. Daarom is het belangrijk om goed uit te zoeken hoe jij ook echt zo goed mogelijk kunt slapen. Toch kampen sommige mensen met slaapproblemen waardoor zij niet lekker slapen of zelfs helemaal niet in slaap kunnen komen. Dit kan een grote impact op jouw leven hebben, omdat jij je vaak gedurende de dag niet goed voelt doordat je de avond ervoor niet zo goed hebt geslapen. Daarom leggen wij je graag hoe jij kunt leren omgaan met jouw eigen slaapstoornis en zorgt dat jij iedere nacht ook echt het juiste aantal uren slaap krijgt dat jij nodig hebt.
Slaap
Nachtmerries
Iedereen heeft wel eens een nachtmerrie, door kinderen ook wel ‘een enge droom’ genoemd. Je wordt zwetend wakker, je hart gaat tekeer en je...
Slaap
Slaapapneu: oorzaken, symptomen en behandelingen
Slaapapneu is een zeer vervelende slaapstoornis. Veel mensen met slaapapneu kunnen niet goed slapen. Ongeveer 5 procent van de Nederlanders slaapt slecht en heeft...
ADHD & ADD
AD(H)D en slaapproblemen
Onderzoeken tonen aan, dat een groot deel van de kinderen met ADHD en ADD slaapproblemen hebben. Het in slaap komen en het doorslapen gaat...
Slaap
Slaapproblemen? Pak de oorzaken aan!
Slapeloosheid en slaapproblemen zijn een groeiend probleem. Je hebt een lange en vermoeiende dag gehad, dus je bent blij als het eindelijk tijd is...
Slaap
Lucide droom
Dromen, maar tegelijkertijd volledig bewust zijn over het feit dat je droomt. Een lucide droom maakt het mogelijk. Lucide betekent in het Nederlands ‘helder’...
Slaap
Slaapproblemen? 20 slaaptips om beter te kunnen slapen
Heb jij moeite om in slaap te vallen? Slaap is heel erg belangrijk voor ons herstel, maar er zijn heel veel mensen die moeite...
Blijf in contact!
Of schrijf je in voor onze nieuwsbrief! Je ontvangt alleen emails als we echt iets te melden hebben!
Ook interessant
Mijn wonderkinderen
Ruim drie jaar geleden kregen wij te horen dat onze zoon hoogbegaafd is. Deze onthulling kwam niet uit zich zelf, wij hadden als ouders...
Waarom magnesiumtabletten niet mogen ontbreken in jouw dagelijkse routine
Steeds meer mensen worden zich bewust van het belang van micronutriënten voor hun gezondheid en welzijn. Magnesium, een essentieel mineraal, speelt een cruciale rol...
De belangrijkste symptomen van een vitamine B2-tekort
Vitamine B2, ook bekend als riboflavine, is een essentiële voedingsstof die een cruciale rol speelt in verschillende lichaamsfuncties. Het is een wateroplosbare...
Een overzicht van de meest voorkomende autisme kenmerken
De kenmerken van autisme zijn erg breed en symptomen van autisme zijn er in verschillende gradaties. Iedere vorm van autisme heeft eigen kenmerken en...
Waarom mijn kind op hoogbegaafdheid laten testen?
Je kind laten testen op hoogbegaafdheid, maar twijfel je? Dan is het verstandig om je als eerste af te vragen waarom je denk dat je...