Artikelen Slaap
Slaap
Slaap is belangrijk om goed te functioneren. Daarom is het belangrijk om goed uit te zoeken hoe jij ook echt zo goed mogelijk kunt slapen. Toch kampen sommige mensen met slaapproblemen waardoor zij niet lekker slapen of zelfs helemaal niet in slaap kunnen komen. Dit kan een grote impact op jouw leven hebben, omdat jij je vaak gedurende de dag niet goed voelt doordat je de avond ervoor niet zo goed hebt geslapen. Daarom leggen wij je graag hoe jij kunt leren omgaan met jouw eigen slaapstoornis en zorgt dat jij iedere nacht ook echt het juiste aantal uren slaap krijgt dat jij nodig hebt.
Slaap
Slaapproblemen? Pak de oorzaken aan!
Slapeloosheid en slaapproblemen zijn een groeiend probleem. Je hebt een lange en vermoeiende dag gehad, dus je bent blij als het eindelijk tijd is...
Slaap
Lucide droom
Dromen, maar tegelijkertijd volledig bewust zijn over het feit dat je droomt. Een lucide droom maakt het mogelijk. Lucide betekent in het Nederlands ‘helder’...
Slaap
Slaapproblemen? 20 slaaptips om beter te kunnen slapen
Heb jij moeite om in slaap te vallen? Slaap is heel erg belangrijk voor ons herstel, maar er zijn heel veel mensen die moeite...
Blijf in contact!
Of schrijf je in voor onze nieuwsbrief! Je ontvangt alleen emails als we echt iets te melden hebben!
Ook interessant
Waarom testosteron belangrijk is
Testosteron wordt vaak gezien als het 'mannelijke hormoon'. Dit speelt echter een belangrijke rol in zowel het lichaam van mannen als vrouwen. Het beïnvloedt...
De top 11 beste apps voor meditatie en mindfulness
Wie heeft er vandaag de dag nu eigenlijk geen smartphone of tablet? Iedereen maakt eigenlijk overal gebruik van het mobiele internet. Internet pagina’s bezoeken,...
Basisschool voor hoogbegaafden
Hoogbegaafdheid op de basisschool komt veel vaker voor dan dat in eerste instantie wordt gedacht. Op bijna iedere school of iedere klas zit wel...
Wat is het gemiddelde IQ (in Nederland)?
Het gemiddelde IQ op de wereld en dus ook in nederland ligt op 100. Doorgaans wordt een IQ dat tussen de 85 en de 115 ligt...
Boeken over de gezondheid
Wat is er nu belangrijker in een mensenleven dan zijn eigen gezondheid? Hoe leef je echter gezond? Hoe kun je gezonder gaan leven? Wat...