Yoga is een activiteit waar je ontzettend lenig van wordt en bovendien ook nog eens gezond door kunt leven. Yoga is goed voor ons lichaam en onze geest. Het geeft ons rust terwijl we aan de belangrijkste spiergroepen in ons lichaam werken. Door de grote populariteit van yoga is het nu al niet meer in onze samenleving weg te denken. De sport ontstond duizenden jaren geleden en heeft inmiddels wereldwijd tientallen miljoenen mensen geholpen om kalmer en fitter te worden. Op deze pagina vind jij verschillende artikelen die jou een beter beeld van yoga geven, welke voordelen de sport heeft en hoe het jou kan helpen om een gezonder leven te leiden.
