Is yoga gezond?

    0
    324
    Alle vragenCategorie: YogaIs yoga gezond?
    gast Staf asked 1 jaar ago
    Yoga helpt je om je gedachten tot rust te brengen. Door de verschillende oefeningen kun je ook je lichaamshouding verbeteren.   Is yoga gezond?
    1 Antwoorden
    Mees answered 1 jaar ago

    Ja, yoga is een gezonde activiteit. Het is aangetoond dat het de conditie, de kracht en het evenwicht verbetert. Bovendien kan het helpen om stress en angst te verminderen.