Is yoga gezond?

    Door
    -
    0
    253
    Alle vragen › Categorie: Yoga › Is yoga gezond?
    0 Stem omhoog Stem omlaag
    gast Staf asked 11 maanden ago
    Yoga helpt je om je gedachten tot rust te brengen. Door de verschillende oefeningen kun je ook je lichaamshouding verbeteren.   Is yoga gezond?
    1 Antwoorden
    0 Stem omhoog Stem omlaag
    Mees answered 11 maanden ago

    Ja, yoga is een gezonde activiteit. Het is aangetoond dat het de conditie, de kracht en het evenwicht verbetert. Bovendien kan het helpen om stress en angst te verminderen.