Is yoga gezond?

    Door
    -
    0
    187
    Alle vragen › Category: Yoga › Is yoga gezond?
    0 Vote Up Vote Down
    gast Staff asked 5 months ago
    Yoga helpt je om je gedachten tot rust te brengen. Door de verschillende oefeningen kun je ook je lichaamshouding verbeteren.   Is yoga gezond?
    1 Answers
    0 Vote Up Vote Down
    Mees answered 5 months ago

    Ja, yoga is een gezonde activiteit. Het is aangetoond dat het de conditie, de kracht en het evenwicht verbetert. Bovendien kan het helpen om stress en angst te verminderen.