Is yoga gezond?

    0
    36
    Alle vragenCategory: YogaIs yoga gezond?
    gast Staff asked 3 weeks ago
    Yoga helpt je om je gedachten tot rust te brengen. Door de verschillende oefeningen kun je ook je lichaamshouding verbeteren.   Is yoga gezond?
    1 Answers
    Mees answered 3 weeks ago

    Ja, yoga is een gezonde activiteit. Het is aangetoond dat het de conditie, de kracht en het evenwicht verbetert. Bovendien kan het helpen om stress en angst te verminderen.