Welke probiotica gebruiken bij prikkelbare darm syndroom?

Er is enig bewijs dat probiotica kunnen helpen bij het prikkelbare darm syndroom (IBS), maar de specifieke probioticastammen die het meest effectief zijn bij IBS zijn nog niet geïdentificeerd. Enkele probiotica die zijn onderzocht voor IBS zijn Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium infantis en Saccharomyces boulardii. Er is echter meer onderzoek nodig om vast te stellen welke probiotica het best helpen bij IBS.

De beste probiotica voor het prikkelbare darm syndroom zijn die met Bifidobacterium en Lactobacillus.

Bifidobacterium en Lactobacillus zijn twee van de meest voorkomende soorten bacteriën in de menselijke darm. Van beide wordt gedacht dat ze goed zijn voor de darmgezondheid, en het is aangetoond dat ze effectief zijn bij de behandeling van symptomen van het prikkelbare darmsyndroom.

Enkele goede probiotica supplementen die Bifidobacterium en Lactobacillus bevatten zijn: Primal Defense, VSL#3, en Culturelle Digestive Health Probiotic.

Er zijn veel verschillende soorten probiotica, dus u kunt het beste een arts of gastro-enteroloog vragen welk type voor u het beste is. Enkele van de meest gebruikte probiotica voor het prikkelbare darm syndroom zijn Lactobacillus en Bifidobacterium.

De belangrijkste probiotica voor het prikkelbare darm syndroom zijn die welke galzouten en maagzuren kunnen weerstaan en levend de darm bereiken. Lactobacillen en Bifidobacteriën zijn de meest voorkomende soorten probiotica, en beide soorten kunnen overleven in het ruwe milieu van de maag.

Enkele andere probiotische stammen waarvan is aangetoond dat ze helpen bij IBS zijn Saccharomyces boulardii, Escherichia coli Nissle 1917, en Bacillus coagulans. Al deze stammen zijn bestand tegen galzouten en maagzuur, zodat ze een goede kans hebben om de darmen levend te bereiken, waar ze kunnen helpen het evenwicht in de darmflora te herstellen.

Probiotica kunnen een goede manier zijn om te helpen bij het prikkelbare darm syndroom, omdat ze goede bacteriën in de darm brengen en helpen de zaken in balans te houden.

Enkele goede probiotische stammen voor het prikkelbare darmsyndroom zijn Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium lactis Bl-04 en Saccharomyces boulardii. Het is echter het beste om een arts te raadplegen voordat u met een probioticasupplement begint, omdat ieders behoeften verschillen.