Hoe kun je dementie vermijden?

    0
    407
    Alle vragenCategorie: EqualizerHoe kun je dementie vermijden?
    gast Staf asked 1 jaar ago
    Bij dementie kunnen de hersenen informatie niet goed meer verwerken. Veel ouderen hebben hier dan ook lat van. Ze zijn vaak vergeetachtig of verward. Hoe kun je dementie vermijden?
    2 Antwoorden
    Jochem answered 1 jaar ago

    Er zijn veel dingen die u kunt doen om dementie te voorkomen, waaronder:

    1) Een gezond dieet eten dat rijk is aan antioxidanten en voedingsstoffen.

    2) Regelmatig bewegen.

    3) Mentaal actief en betrokken blijven.

    4) Het stressniveau minimaliseren.

    5) Vermijd roken en overmatig alcoholgebruik.

    6) Zorg voor uw algehele gezondheid en welzijn.

    Florance answered 1 jaar ago

    Er is geen definitief antwoord op deze vraag. Enkele manieren om dementie te voorkomen zijn een gezond dieet, geestelijk en lichamelijk actief blijven en omgaan met vrienden en familie. Ook het onder controle houden van uw bloeddruk en cholesterolgehalte kan helpen om het risico op dementie te verminderen.