Hooggevoeligheid: ben jij een HSP’er of een HSS’er?

Hooggevoeligheid wordt ook wel hoogsensitiviteit genoemd. Als je hooggevoelig bent, ben je erg gevoelig voor indrukken, emoties, stemmingen en prikkels. Je merkt meer signalen...

10 yogaoefeningen voor thuis

Yoga is de afgelopen jaren erg populair geworden in Nederland. Door regelmatig yogaoefeningen te doen, word je sterker en voel je je bovendien meer...

Ontdekt dat je hoogsensitief bent? 10 stappen voor een HSP’er

Je hebt een HSP test gedaan en bent erachter gekomen dat je inderdaad hoogsensitief bent. Dit kan best heftig zijn, want als hooggevoelig persoon...

Winterdepressie: wat is het en hoe voorkom je het?

In het voorjaar en in de zomer voel je je prima, maar in de herfst en in de winter zit je echt in een...

Ben je als HSP’er vatbaarder voor een burn-out?

Je hoort er steeds vaker over: de burn-out. Als je een burn-out hebt, ben je letterlijk opgebrand. Je hebt langere tijd zo veel energie...

Hooggevoeligheid en mindfulness voor de perfecte balans

Als hooggevoelig persoon kom je voor vele uitdagingen te staan. Hooggevoeligheid brengt namelijk enkele valkuilen met zich mee, waar je je goed tegen moet...

Top 5 boeken over alternatieve geneeswijzen

Steeds meer mensen doen een beroep op alternatieve geneeswijzen. Vaak is het een aanvulling op de reguliere behandeling, voor pijnverlichting of ter bestrijding van...

Melatonine: de oplossing voor slaapproblemen?

Veel mensen zien melatonine als dé oplossing voor hun slaapproblemen. Ze kunnen niet goed in slaap komen, ze slapen niet goed door of ze...

Het verschil tussen een burn-out en een bore-out?

Wat is nu precies een burn-out? En wat is een bore-out? Wat is het verschil en waarom lijken de termen zoveel op elkaar? Het...
Loading...

Populaire artikelen

Pin It on Pinterest