Melatonine: de oplossing voor slaapproblemen?

Veel mensen zien melatonine als dé oplossing voor hun slaapproblemen. Ze kunnen niet goed in slaap komen, ze slapen niet goed door of ze...

Het verschil tussen een burn-out en een bore-out?

Wat is nu precies een burn-out? En wat is een bore-out? Wat is het verschil en waarom lijken de termen zoveel op elkaar? Het...

De 10 beste spirituele boeken

Spiritualiteit is een begrip wat zeer breed gebruikt wordt. Het kan te maken hebben met het geloof, geesten, gidsen en engelen en ook met...

Hoeveel slaap heb je nodig per dag?

Veel mensen vragen zich regelmatig af hoeveel slaap ze nu eigenlijk nodig hebben. Is het een paar uur? Een halve dag? Wat als je...

AD(H)D en slaapproblemen

Onderzoeken tonen aan, dat een groot deel van de kinderen met ADHD en ADD slaapproblemen hebben. Het in slaap komen en het doorslapen gaat...

Top 9 boeken over depressies

Angsten, depressies, eetstoornissen en verwante problematiek zorgen voor een groot probleem in de hedendaagse maatschappij. Steeds meer mensen lijden in stilte en komen hun...

Wat is het verschil tussen overgevoelig en hoogsensitief?

Er is een verschil tussen hoogsensitief zijn en overgevoelig zijn. Veel mensen noemen hoogsensitief ook hooggevoelig. Het is een wat verwarrend woord en daarom...

De tien beste apps voor meditatie en mindfulness

Wie heeft er vandaag de dag nu eigenlijk geen smartphone of tablet? Iedereen maakt eigenlijk overal gebruik van het mobiele internet. Internet pagina’s bezoeken,...

Top 12 boeken over yoga

Yoga is een van de manieren om innerlijke rust te krijgen. Het helpt je lichaam te ontspannen met de juiste oefeningen. Yin staat voor...

Dysthyme

Dysthyme of dysthyme is een stoornis welke valt onder de psychische aandoeningen. Het is een chronische en lichte vorm van een depressie. Het kenmerkende...

Volg ons!

946FansLike
2,370VolgersVolg
Loading...

Populaire artikelen

Pin It on Pinterest