Het verschil tussen een burn-out en een bore-out?

Wat is nu precies een burn-out? En wat is een bore-out? Wat is het verschil en waarom lijken de termen zoveel op elkaar? Het...

Ben je als HSP’er vatbaarder voor een burn-out?

Je hoort er steeds vaker over: de burn-out. Als je een burn-out hebt, ben je letterlijk opgebrand. Je hebt langere tijd zo veel energie...

Stress

Veel mensen hebben er last van: stress. Het is niet erg als je af en toe gestrest bent. Sterker nog, het is normaal om...

Examenstress

Het is altijd spannend om een examen te maken. Je wil het graag goed doen, dus je voelt je wat zenuwachtig voor het examen...

Hyperventilatie

Een hyperventilatieaanval is erg vervelend. Niet alleen omdat je je benauwd en duizelig voelt, maar voornamelijk omdat een hyperventilatieaanval veel angst oproept. Heb jij...

Top 5 boeken over stress

Veel mensen hebben last van langdurige stress. Als je langdurig stress ervaart en hier niets aan doen, kun je een burn-out ontwikkelen. Gelukkig kun...

Valeriaan: Een krachtig middel tegen vele klachten

Valeriaan is een veelgebruikt kruidensoort dat helpt bij verschillende symptomen. Het kan helpen bij slapeloosheid, darmziektes, burn-out en stressverschijnselen. De plant werkt rustgevend op...

Vakantiestress: voorkom en genees

Vakantiestress is een welbekend fenomeen. We houden er bijna allemaal van om op vakantie te gaan. Maar vergeten ook dat we vaak stress ervaren...

Burn-out

Als je hard werkt, een druk sociaal leven hebt en het belangrijk vindt goed te presteren, is de kans aanwezig dat je een keer...

Bore-out

Iedereen verveelt zich wel eens op het werk. Het is niet erg als je je af en toe verveelt, maar het is zeker niet...

Beoordeling

Populaire artikelen